• Sveika mityba

    Žalieji kokteiliai: nauda organizmui + 5 receptai!

    Žalioji dėžutė įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė sako, kad pusryčiams dažnai renkasi žaliuosius kokteilius. Ji neabejoja teikiama tokia kokteilių nauda. Todėl Agnė nusprendė papasakoti Jums daugiau apie žaliuosius kokteilius. Sužinosite kaip juos tinkamai vartoti ir gamintis.  Šiame straipsnyje Tsužinosi:  kuo naudingi žalieji kokteiliai mūsų organizmui  kaip dažnai galima vartoti žaliuosius kokteilius  kodėl žaliųjų kokteilių nerekomenduoju vartoti kiekvieną dieną  rasi 5 žaliųjų kokteilių receptus  sužinosi, kur gauti dar daugiau įvairių, sveikų receptų Kas yra žaliasis kokteilis?   Pirmiausia derėtų paaiškinti, kas yra žalieji kokteiliai ir ar visada jie žali? Žalieji kokteiliai yra tokie, kurių didžiąją dalį sudaro žalumynai. Todėl jų nereikėtų painioti su glotnučiais, kurie gaminami tik iš vaisių ir uogų. Žaliasis kokteilis…

  • Sveika mityba

    Auksinės virtuvės šefo taisyklės: kaip planuoti patiekalus ir apsipirkimus

    Pastaruoju metu siekiant sumažinti išlaidas ar bent jau kontaktą su kitais žmonėmis, visiems teko pakoreguoti savo apsipirkinėjimo įpročius. Beveik visą laiką leidžiant namuose, atsisakyti kai kurių įprastų pirkinių ir išlaidų nėra sunku, tačiau maisto produktų pirkimo išvengti neįmanoma. Tam, kad vykti į parduotuvę reikėtų kuo rečiautiek karantino laikotarpiu, tiek po jo, žinomas virtuvės šefas Arūnas Stoškus pateikia keletą vertingų patarimų. „Credit24“ Klientų patirties valdymo vadovė Donata Stoškuvienė teigia, kad išmokus planuoti savo šeimos meniu ir įgijus tam tikrus apsipirkimo įpročius, galima sutaupyti ir pinigų, ir laiko, ir sugedusių maisto produktų. „Iki karantino daugelis net nesusimąstydavo apie savo apsipirkimo įpročius, į parduotuvę vykdavo vos dėl vieno kito produkto, dažnai pasiduodavo impulsyviam…