Vakaruose plinta nauja mada – aliejinė kava. Šiam gėrimui priskiriama ne viena sveikatai naudinga savybė. Būk tai jis prideda energijos, padeda sulieknėti, ilgiau išlikti budriam. Kaip rašo „The Daily Mail”, kavos išsinešimui tinklai šį gėrimą jau įtraukia į meniu. Deivas Asprėjus, vienas iš žymių sveiko gyvenimo būdo propaguotojų, kavą su jako pienu ir aliejumi išmėgino keliaudamas į Tibetą. Dabar pagal jo receptą gaminamas gėrimas vadinamas „riebiu juoduoju” arba „paleo kava”. Deivas tikina, kad šis gėrimas energijos suteiks bent 6 valandoms, o kūnas visą dieną padidintu tempu degins kalorijas. Deivo Asprėjaus receptas: Imami keli lašai trigliceridų aliejaus lašai (kalbant ne moksliškai, tinka rafinuotas kokoso aliejus). Pridedami keli arbatiniai šaukšteliai lydyto nesūdyto…
Natūralūs sportiniai gėrimai
Tyrimais ne kartą įrodyta, kad tinkami sportiniai gėrimai gerokai padidina treniruočių efektyvumą. Juos naudojant galima pasiekti kur kas geresnių rezultatų nei į mitybą kreipiant mažai dėmesio.
Būdai, kaip lengvai prisišaukti nemigą
Net jei jūsų dienotvarkė nepasižymi tvarka, reguliarumu ir dažnai prie kompiuterio ar televizoriaus prasėdite iki paryčių, turbūt pastebėjote, kad jei gulate tinkamu laiku, miegate geriau, nei tada, kai krintate lovon po įtempto virtualaus mūšio sulig pirmais saulės spinduliais. Dar blogiau – bėgant metams suvokiate, kad atsigulti taip, kad nesivartytumėte lovoje, o tarsi skristumėte į sapnų karalystę, tai tikras menas.
Kava gali apsaugoti nuo kepenų cirozės
Julie Parkes vadovaujamų Sautemptono universiteto (University of Southampton) mokslininkai nustatė, kad reguliarus kavos gėrimas gali apsaugoti nuo kepenų cirozės.
Įdomioji statistika apie maistą
Mums įprasti maisto produktai svečiuose kraštuose gali būti vartojami skirtingai. Skiriasi ne tik jų vartojimo būdas, bet ir kiekiai.
Kavoje yra stiprių nuskausminančių ir raminančių medžiagų
Brazilijos tyrinėtojai kavoje rado neįprastą baltymą, kuris žmogaus organizmą veikia panašiai kaip morfijus. Pasak šį atradimą padariusios „Embrapa” kompanijos, dabar naują organinę medžiagą tyrinėja Brazilijos universiteto genetikai ir biologai. Šią naujieną aprašo „News.com.au”. Paaiškėjo, kad neįprastomis savybėmis pasižymi iki šiol nežinomi baltymai – keisti peptidų junginiai. Jie veikia kaip nuskausminantys ir raminantys vaistai ir šis efektas išlieka gana ilgai. Bent jau ilgai jį jautė tiriamieji graužikai. Mokslininkai jau kreipėsi į atitinkamas institucijas, kad būtų užpatentuoti visi septyni kavoje naujai atrasti opijiniai peptidai. Organinės medžiagos atrastos tiriant kavoje esančių medžiagų genus. Mokslininikų užduotis buvo tiesiog pagerinti gėrimo kokybę. Iš kitos pusės, naujas atradimas paaiškina kodėl nebegeriant kavos jaučiama abstinencija. Neseniai psichiatrai…
