Ar lieknėjant reikėtų atsisakyti mėgstamo maisto ir atidžiai stebėti suvartojamų kalorijų kiekį? Visai ne! Bet kokia dieta gali būti ne tik sveika, bet ir skani. Svarbiausia, kad mėgstamas maistas būtų tinkamai paruoštas. Pica gali būti svorio metimą skatinantis patiekalas. Svarbiausia yra pasirinkti maistingą ir mažai kalorijų turintį variantą, ir tada galėsite su malonumu numesti svorio.
Rekomendacijų renkantis picą paklausėme „Domino’s Pizza“ picerija Vilnius darbuotojų:
„Mūsų picerijoje pica kepama sausoje kaitroje malkomis kūrenamoje krosnyje per kelias minutes, be papildomo aliejaus. Be to, į tešlą dedame tik viso grūdo miltus, todėl paruoštame patiekale yra mažiau kalorijų ir jis yra naudingesnis virškinimo sistemai. Gamindami padažą nenaudojame majonezo arba kečupo – tik natūralūs padažai, be skonio stipriklių ir konservantų.”
Jeigu esate lieknumo kelyje, geriau atsisakykite variantų su dešra, malta mėsa arba šonine, nes tai, pridėjus kenksmingų produktų, gali neigiamai paveikti figūrą ir virškinamojo trakto būklę. Todėl stenkitės teikti pirmenybę mažiau kalorijų turinčiam įdarui su vištiena, jūros gėrybėmis, žuvimi, sūriu arba netgi rinkitės vegetarišką variantą.
Beveik kiekvienos picos sudėtyje yra sūris – kaloringas ir maistingas, tačiau kartu labai naudingas organizmui produktas. Sūris turi daug baltymų, kalcio ir fosforo, kurie būtini kiekvieno žmogaus raumenims ir kaulų bei raumenų sistemai. Be to, sūris turi riebaluose tirpių medžiagų, kurios padės numesti svorio!
Taip pat pirmenybę teikite tinkamiems gėrimams. Alkoholis ir saldi soda sulėtins medžiagų apykaitą, todėl angliavandeniai aktyviai virs kūno riebalais. Rinkitės virškinimą greitinančius gėrimus: sultis, kavą arba arbatą.
Kokius patiekalus iš „Domino pizza” meniu galime pasiūlyti besilaikantiems dietos?
Klasikinė „Margarita“ su pomidorais ir sūriu puikiai tiks netgi griežčiausiai dietai – ji neturi daug kalorijų, yra lengva ir soti.

„5 sūriai“ – nuostabus kelių rūšių sūrių kokteilis: pelėsinis sūris, mocarela, feta, čederis ir parmezanas, pagardintas kreminiu padažu. Pica turi daug baltymų, o tai reiškia, kad ji tinka sportininkams ir tiems, kurie aktyviai mankštinasi sporto salėje!

Tačiau geriausias sprendimas kiekvienam picos mėgėjui, išdrįsiančiam laikytis dietos, yra vegetariška pica. Juk daržovės yra ne tik labai skanios, ypač derinamos viena su kita, bet ir visiškai nekaloringos bei naudingos. Sudėtyje yra mocarela, grybai, alyvuogės, paprika ir pomidorai.

Ir atminkite: laikytis dietos ne visada nuobodu arba neskoninga. Užsisakę picą mūsų svetainėje kartu su nauda organizmui patirsite didelį malonumą. Na, o natūralią ir apetitą keliančią karštą picą atvešime tiesiai į jūsų namus arba biurą!