• Dietos,  Dietos moterims,  Dietos vyrams

    Raudonųjų obuolių dieta

    Angliška Patarlė  – „An apple a day keeps the doctor away“ įgauna visai kitą prasmę raudonųjų obuolių dietos programoje, kurios naudotojai pripažįsta, jog numeta svorio valgydami obuolį prieš pusryčius, pietus ir vakarienę. Taigi raudonųjų obuolių dieta arba plačiau žinoma kaip obuolių dieta arba 3 obuolių per dieną dieta apima kitas sveikos dietos ir mankštos taisykles ir remiantis pensilvanijosuniversiteto atliktais tyrimais, kurie buvo paskelbti “USA Today” gali padėti dietos besilaikantiems žmonėms suvartoti iki 190 kalorijų mažiau per kiekvieną valgymą, lyginant su tuo, kiek jie suvartodavo prieš pradedant laikytis obuolių dietos. Istorija Obuolių dieta pirmą kartą buvo susidomėta 2005 m. Kuomet Tammi Flynn išleido knygą „The 3-Apple-a-Day Plan: Your Foundation for Permanent…