• Patarimai

    Jogos „dieta“

    Jogos dieta skirta atrasti idealų kūno svorį, pasiekti emocinį bei dvasinį balansą bei pakeisti jūsų požiūrį į maistą. Tai atskira jogos atšaka kitaip dar vadinama Anna Joga ir tai nėra dieta, skaičiuojanti kalorijų kiekį kiekviename produkte ar sudaranti sudėtingas dietos programas. Svorio svyravimą lemia tam tikrų vidinių organų sekrecijos. Tai ženklas, kad sutrikusi liaukų veikla, o sutrikimo priežastis – blogai pasirinktas maistas ir besaikis jo vartojimas. Pavyzdžiui, jei blogai veikia skydliaukė, visas organizmas išeina iš rikiuotės. Žmogus pradeda arba labai storėti, arba labai plonėti. Tokios problemos neišspręsime lieknėjimo pseudo dieta arba vaistais. Kad organizmas atgautų pusiausvyrą, pirmiausia reikia jį išvalyti. Jei svoris per didelis, jį sumažinti galima atliekant vienokias jogos…