Dažnai girdime klausimą: kaip vis dėlto reikia maitintis, kas ta racionali mityba, ką daryti, kad suliesėčiau ir t.t. Suprantama, į tokius klausimus nelengva atsakyti vienu sakiniu. Bet mes atsakome: suaugusiam žmogui per parą vidutiniškai reikia 400 g angliavandenių, 60 g baltymų, 40 g riebalų, mineralinių medžiagų bei vitaminų. O kaip atsakyti į klausimą: ar galima, ar reikia gerti vandenį? Atsakymas paprastas: gerkite tiek, kiek norite. Tačiau panagrinėkime šį klausimą iš esmės. Natūraliame vandenyje (H2O) visada būna ištirpusių įvairių neorganinių ir organinių junginių. Todėl, sakysime, žmogaus aklimatizacija (mūsų klimato juostoje) pirmiausia yra susijusi su šios vietovės vandeniu. Paprastai praeina kelios dienos, kol žmogus, atvykęs gydytis į sanatoriją arba poilsiauti, pripranta prie…