Mokslininkai teigia ištyrę, kad viena naudingiausių dietų – vadinamoji skandinaviška. Jos pagrindas – bent tris kartus per savaitę vartojami žuvies produktai, daržovės, uogos, neriebūs pieno produktai, daržovės ir rapsų aliejus. Tokia mityba, Rytų Suomijoje atliktais tyrimų duomenimis, padeda sumažinti neigiamą antsvorio poveikį. Apie tyrimus rašo „The Daily Mail“. Jei tiksliau, taip valgydami žmonės išvengia uždegimų, kurie dažnai kamuoja stambius žmones. Spėjama, kad dėl tokio raciono paveikiami genai, atsakingi už poodinių riebalinių ląstelių veiklą. Būtent šiose ląstelėse paprastai formuojasi II tipo diabeto ir aukšto kraujo spaudimo sukeliami uždegimai. Be to, tyrimai parodė, kad „skandinaviškai“ komponuojant maisto produktus mažėja aterosklerozės, insultų, infarktų ir trombų susidarymo tikimybė. Atlikdami tyrimą mokslininkai surinko vyresnio amžiaus…