Dietos, kai sumažinamas suvartojamų kalorijų kiekis, labai sparčiai mažina svorį, tačiau dažnai prarasti kilogramai greitai grįžta su kaupu. Todėl ne vieną, kuris jau išmėgino įvairias metodikas, kamuoja klausimas – ar galima lieknėti nesilaikant ypatingos mitybos taisyklių ir neatsisakant pamėgtų delikatesų.
Kaip numesti riebalus nuo pilvo
Kaip numesti riebalus nuo pilvo domina ne tik jaunas mamas. Dingusi talija šiais stresų ir greito maisto laikais tarsi galvos skausmas kamuoja vis daugiau vyrų ir moterų. Pateikiame kelis būdus, kaip figūrai sugrąžinti patrauklias linijas. Specialios priemonės ir masažas Kai kurie ekspertai tikina, kad vienas iš efektyviausių kovos su pilvo riebalais būdų – masažas. Tačiau tai nereiškia, kad pilvą reikia minkyti ypatingai aktyviai. Užtenka lengvo lašinukų sujudinimo. Svarbu šiluma, todėl, jei masažuojate savarankiškai, tai galima daryti duše. Naudinga problemišką kūno vietą įtrinti specialiomis masažuojančiomis kempinėmis ar tiesiog pamankštinti stipria vandens srove. Tinka ir kontrastinių temperatūrų dušas. Judesiai turi priminti skaičių “8”. Tačiau stipriai netrinkite bambagyslės. Šią vietą galima tik švelniai…