• Gyvenimo būdas,  Sveika mityba

    Pradėjo mažėti potencija – kaip peržiūrėti mitybą ir keisti racioną

    Maisto produktus, didinančius impotencijos riziką, įvardijo endokrinologė Marija Bakutina ir urologas Huseinas Sadykovas. Į šį sąrašą buvo įtraukti produktai su dideliu cukraus ar fruktozės kiekiu ir greitas maistas. Nereikia net sakyti, kad mažėjanti potencija ypatingai didelis psichologinis smūgis kiekvienam vyrui. Tačiau maisto poveikis būna gana netikėtas ir ne tik dėl standartinių dietologų paaiškinimų, tokių, kaip dėl riebaus maisto užsikemšančias kraujagysles ir dėl sutrinkančią kraujotaką. Pasak H. Sadykovo, saldymedis pavojingas tuo, jog gali blokuoti fermentą, atsakingą už androstenediono pavertimą testosteronu. Paprasčiau kalbant, organizmas tiesiog negali iki galo gaminti už „vyriškumą“ atsakingų hormonų. Kitos bėdos kyla dėl patiekalų sudedamųjų dalių. Nuolat vartojamas greitas maistas sukelia druskos, riebalų ir angliavandenių perteklių organizme. Piktnaudžiavimas…