dietos

Taškų dieta

Vakarų šalyse labai populiarūs „Svorio stebėtojų“ (“Weight watchers„) klubai. Sumokėję nemažą mokestį žmonės vaikšto į susirinkimus, klauso paskaitų, dalijasi patirtimi ir naujais receptais. „Svorio stebėtojų“ tikslas – padėti pasirinkti sveiką maistą, skatinti užsiimti: fizine veikla ir taip saugiai bei protingai…

Bananų dieta

Kuomet rytinė bananų dieta buvo paviešinta japonų  socialinėje svetainėje „Mixi“ 2008 metų kovą, ji tapo tokia populiari jog visame pasaulyje pasireiškė bananų stygius. Dietą sukūrė prevencinę mediciną studijavęs Hitoshi Watanabe ir jo vaistininkė žmona Sumiko.   Rytinės bananų dietos pagrindai…

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta išpopuliarėjo dėka gerai žinomų žmonių pranešimų, jog jie sėkmingai     numetė svorio valgydami vien kiaušinius. Yra žinoma, jog Adrian‘ui Brody, besiruošiant filmo „Pianistas“ vaidmeniui, pavyko numesti ~14 kilogramų masės laikantis kiaušinių dietos. Jis aiškino, jog nesimaitino vien…